我国是茶的发源地，茶叶中的茶多酚是茶发挥营养保健作用的主要成分，茶多酚又称抗氧灵，是茶中所含的一类多羟基类化合物。茶多酚除具有抗氧化作用外，还具有抑菌作用，我国多数民众都有喝茶的好习惯。同时，也因茶有提神清心、清热解暑之效，因此很多在办公室的白领，也喜欢在闲暇之余用保温杯泡茶喝，认为这样既方便，又能保持茶水的温度。但是，这样喝茶真的好吗？另外对于办公室一族来讲，还有哪些健康隐患，你都知道吗？
保温杯泡茶
如今的保温杯大部分都是利用密闭方式进行保温的。茶叶本身的构造很特殊，一旦在密闭的情况下就很容易发酵。如果长时间泡，茶叶中的维生素C等营养物质就会被完全破坏，也会因为长时间在高温中浸泡降低了茶的保健功能。所以，如果实在想用保温杯喝茶，可以用茶壶冲泡好，等到茶水变温，再倒入保温杯中保温。
鼠标手
在使用鼠标的时候，因腕关节弯曲约为45°～55°，所以会牵拉到腕管内的肌腱，再加上手掌根部支撑在桌面上，会压迫到腕管，从而造成了手腕处不灵活或无力的情况。所以，每使用鼠标一小时就应一定时间的休息，做一些像所握拳或捏手指的运动，来放松手部。
电脑脖
受凉、长时间低头工作、头部做了剧烈运动导致受伤可能导致“电脑脖”出现。通常表现为手床、脖子麻，如果长期如此，可能还会导致行动不稳等更严重的后果。所以即使再忙，也应注意经常活动一下脖子，以免出现颈椎问题。
眼睛不适
长时间面对电脑屏幕，难免出现眼睛干涩不舒服的感觉。对此，可以通过常喝杞子甘菊茶、菊花茶、决明子茶、玫瑰花红茶、桂花绿茶、甘草绿茶等花茶来缓解。
