四月，春天的开始
春夏养阳，秋冬养阴，也就是说，春天应该滋养人体的阳精神。
事实上，对于人体来说，十到八种疾病都与杨起的缺乏、寒邪有关。
如果太阳和天空失去了生命，他们就会在不炫耀生命的情况下失去生命，他说。
人体的杨起就像太阳。如果杨起不正常，我们就会生病甚至死亡。
因此，保持人体的杨起对预防疾病是非常重要的。
那么，我们该怎么养杨起呢？你可以在饮食上多吃些温暖的食物。
如洋葱、姜、牛肉和羊肉，所以火锅不是冬季专利，春天也可以吃。
有明显阳虚阴寒症状者，可小剂量服用四逆汤、桃花酒等。
这样，秋冬两季，身体就会感到很舒服。
对于出生的孩子来说，春天是长高的主要时间，
饮食中应特别注意热食的补充。
从中医的角度来看，各种肉类，包括鸡肉、牛肉、羊肉等，都是心热的产品。
你可以给你的孩子更多的吃，以满足身体的需要，这有利于身高的增长。
没有必要出现各种营养不良的弱点。
春季饮食应主要促进肝气的宣泄和发生成。
春天来临时，除了少吃酸的食物外，
同时也要多吃甜食，一方面，原因是甜味柔软，能使肝气变软；
另一方面，甜味能补充人体的胃气。
你知道春天吃什么吗？
