自杀！任何人都不希望发生在自己的身边。但是，有时候一些事情的发生总会让人走向极端。
英国统计局自1950年以来，第一次公布了《英国大学生自杀数据》。在这份数据中显示，2017年7月到今天的一年时间里，共有95名英国大学生结束了自己的生命。根据统计，英格兰和威尔士有超过两百万大学生。也就是说每100, 000人中，有4.7例自杀案件。
英国首次披露学生自杀数据，包括了本科生和硕士生
在对2013-2017英格兰和威尔士自杀学生的调查中发现，这些自杀行为具有以下几个特征：
1、男性明显多于女性（超过2倍）
2、大一新生明显多于其他年级
3、本科多于研究生
为了各位本土学生以及留学生的健康问题，英国政府给大学下了最后通牒：
必须尽快解决学生的“心理健康”问题。
英国大学事务大臣 Sam Gyimah 称：学生心理健康是英国大学目前的 top priority（优先考虑的事情）。
学生出现心理问题并不是只单单出现在英国大学中的：
2017年，英国学生自杀率约为 4.7/100,000，即10万中4.7人自杀。
加拿大滑铁卢大学被称作“自杀大学”2017年自杀率约 7.6/100,000。
美国高校自杀平均值约为10.2/100,000。其中哈佛是11.8，MIT是12.6。
其实，大一的新生是特别容易出现心理问题的。因为独自一人在海外留学，身边没有亲人朋友，能够交心的朋友也少之又少，因此内心的一些想法孤独无人倾诉，就导致一些心理问题的产生。
据说，容易抑郁的人往往具有以下特点：
完美主义、自强不息、不甘人后、争强好胜、对自己要求严格，非常有竞争力等。
这部分人容易成功。但是如果对自己要求过头了，就容易产生抑郁症，容易自杀。
应该如何缓解呢？
1、读书
读书能够拓宽人的知识面，慢慢感觉到自己不是一个人在战斗。总而言之，这些巨人们能够给你很多精神慰藉。
2、远离压力的源头
很多时候抑郁情绪的产生都是因为周边的环境，因此当你感觉不太舒服的时候，可以去某个很远很远、完全没有熟人的地方。逃离或许能让你的坏情绪通通走开。
3、找到一个特别的兴趣爱好
当你有一个兴趣爱好的时候，自己的注意力就会被转移。因此培养一个兴趣点在这个时候就变得非常重要啦。
作为家长应该如何关心孩子？
1、教导孩子主动适应新环境
是否能适应国外的环境，能否接受环境和待遇的改变，这是需要父母在出国前对孩子进行的最有必要的心理辅导。
2、摒弃依赖心理
当孩子远在海外时，是没有人能够帮助到他们的。因此学会面对一切突发事情或者是日常生活很重要。要让孩子知道父母终究会离开他们，不是任何时候父母都在在身边帮助他们。
3、提供孩子对善恶的分辨能力
孩子终究是孩子，他们可能还无法分辨什么是善什么是恶。因此家长应该帮助孩子树立正确的价值观、是非观以及人生观。这些观念的形成对于国外的留学生来说很重要。
很多大学其实也是有心理咨询室的，因此如果遇到什么问题，学生们应该及时到学校寻求帮助。希望各位学生都能学会缓解情绪带来的各种问题。
