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每天不知道吃什么?一周7天的三菜一汤菜谱来啦

2020-03-09 来源:未知 编辑::ldh 阅读

1.蒜蓉空心菜,土豆烧排骨,丝瓜炒鸡蛋,西红柿豆腐汤

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2.凉拌黄瓜素鸡,辣子鸡,蒜蓉空心菜,白菜油豆腐粉丝汤

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3.油焖大虾,五花肉干煸花菜,蒜蓉生菜,胡萝卜莲藕骨头汤

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4.杏鲍菇胡萝卜丝,青椒牛肉,白焯西兰花,西洋菜花甲汤

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5.蒜泥茄子,粉条炒包菜,五花肉炒笋片,萝卜薏米骨头汤

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6.蒜蓉红苋菜,芹菜香干,鱼香肉丝,海带冬瓜骨头汤

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7.杏鲍菇火腿丝,蒜蓉菜心,干焖排骨,胡萝卜山药骨头汤

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