昨天来了两个女性朋友，一个是家庭主妇，一个有自己的公司，都是比较成功的女性，年龄也都差不多，40岁上下，聊天一会儿就开始问健康的问题了，看起来问题还挺多，也很典型，都是女性亚健康状态常见的问题。
家庭妇女的问题是手脚冰凉，晚上睡觉脚一直热不起来，同时脾气比较急，这段时间刚好月事要来了，脾气更加不好，同时乳房胀痛，胸口闷痛，下腹部皮肤冷，二便还正常，脉弦细，舌质暗红，苔少。判断为肝气郁结型、脾肾阳虚型亚健康，建议服用逍遥丸、金匮肾气丸，拍打肝经，点按太冲、行间、三阴交等穴位。今天上午就反馈说拍肝气有效，胸闷痛、乳房胀痛有缓解，看来拍打肝经对行气解郁效果不错。
另一位女性自已经营一家化妆品公司，生意做得不小，工作也挺忙，来时也不喝茶，自已带了保健品过来泡，一包150元，说是不敢喝茶，主要问题就是睡不着，每天要到下半夜三四点还睡不着，白天精神差，虽然化了妆，也可以看出疲态，四肢无力，饮食尚可，大便比较稀，不成型，舌质淡白，边有齿痕，苔薄白。判断为心脾两虚型亚健康，建议服用归脾丸、附子理中丸，点按劳宫、神门、三阴交、太冲等穴位。同时对饮食进行了一些交待。
因天气较冷，两位朋友都没有建议艾灸，其实艾灸对脾肾亏虚效果挺好。
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