对前列腺而言，营养很重要，
对于健康男性，没有罹患前列腺疾病的男性，
正常健康的饮食就可以保证日常所需，
但要注意荤素搭配，营养均衡，
少食油腻辛辣的饮食，
注意科学饮水，远离酒精。
如果真正想要服用保健品，
建议只服用一点番茄红素。
番茄红素是目前已经在临床被证明对前列腺有益的保健品。
别的保健品能不服用就不要服用，
因为我见过很多男性因为服用补肾壮阳保健品导致前列腺出现问题的情况，
所以提出上面的饮食建议。
已经罹患前列腺疾病的男性，
除了健康饮食外，还有一些需要特别注意的地方：
1、有保健功效的食物不能吃；
很多患者因为各方面功能减退或疗效不显著不敢服用保健品，
从而求助于有保健功效的食物，
想从各方面加强保健，从而达到改善功能的目的。
这对前列腺疾病症状并不能有效改善，
反而还会出现这些食物和治疗使用的药物出现药性冲突，影响疗效。
2、补肾壮阳的食物不能吃；
中医认为前列腺疾病本身是湿热下注，饮食应当清淡。
有补肾壮阳的功能的食品大都温热，食用后湿热会加重，
会导致患者的病情加重，所以不能食用。
3、辛辣、易上火的食物不能吃；
对中医而言，前列腺疾病是邪湿下注。
湿气遇热而成为湿热，
会加生病情，加重患者的疾病症状，
所以辛辣易上火的食物不能食用。
4、饮食清淡不油腻，少吃红肉；
大量的肉食会让植物神经紊乱，对腺体代谢不利，所以要合理吃肉，
太油腻的食物也会让植物神经紊乱，应该避免；
辛辣食物里的作料大多属于芳香科，这些本身也有一定的药效，
所以太辛辣的食物不要吃，影响疗效；
狗肉、牛羊肉都属热性食物，与患者所服食的药物药性会有冲突。
前列腺患者的性生活次数已经要有所控制，这些肉类吃了以后容易让患者产生性冲动，不利于性生活次数的控制。
建议吃白肉，比如鸡肉。
猪肉是红肉类里最平和不上火的，适当的食用猪瘦肉才能不引起病情加重。
5、多吃蔬菜水果，少吃海鲜；
应季的新鲜蔬菜水果能够保障人体对维生素的需求，
海鲜虽然是优质蛋白，但海鲜所富含的异种蛋白会令部分患者过敏，
海鲜还富含组织胺，会造成人体不适。慢性病症患者忌食海鲜，
无鳞鱼类易引发过敏，前列腺疾病患者不宜食用。
6、戒酒戒酒戒酒；
重要的事情说了三遍，请一定要记得。
很多患者的患病原因是因为饮酒，
前列腺对酒精的代谢很差，
而且遇上酒精后，腺体容易出现水肿，
导致代谢更差，从而出现僵死硬化病灶。
所以在治疗的时候我都再三要求患者一定要戒酒。
但还是有不少患者不按医嘱来，在治疗中饮酒。
慢性前列腺疾病想要激活病灶，所使用的配方药力都比较猛 ，
这样药力才能达到病灶，
药力在人体内和酒精相混合，加重了酒精对腺体的刺激，
腺体正在康复期，这种刺激对腺体功能的康复非常不利。
所以一定要戒酒。
饮酒都是慢性前列腺疾病的一大病因，
正在治疗的腺体怎么能够受得了酒精和药力混合后带来的刺激？
7、一定不要补肾壮阳；
很多患者在治疗期间想要功能早些康复，
会找一些补肾壮阳的保健品来服用。
其实这是慢性前列腺疾病的大忌，
补肾壮阳原本是指人通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾虚的状态。
药补和饮食只是其中的一部分。
但是这个解释是古代的，有时代环境和条件限制。
古代生活条件不好，可以食用的食物品种没有现在丰富，
再加上天灾人祸，很多人终生都吃不饱，体虚是正常现象。
现代人生活条件好，可以食用的食物品种众多，而且好东西还特别多，
所以很多所谓的体虚不是真的虚，而是假虚，
就跟吃撑了类似，这种情况下再补，
不会加快你的吸收，而是会把这些消化不了吸收不了的东西都捂在人体内，
当然问题就会加重。
想象一下，胃里已经积食，然后还在吃东西，身体能好吗？
真正服用这些药，就属于吃错药的范围了。
现在的补肾壮阳多指服用药品或者保健品增强性欲。
补肾壮阳的保健品大多含有性激素，服用后会很快改善性功能，
但会让身体对口服激素依赖，腺体本身的转换功能丧失，真正导致性问题和亚健康问题加重。
性功能没有增强，还引发阳痿，就是口服补肾壮阳保健品引发的问题。
补肾壮阳药品多为温热性质，在治疗当中服用这类药品会让患者的病情复杂多变，更加难以治疗。
这种患者我常见，治疗非常麻烦，而且他们自己也很后悔。
如果补肾壮阳保健品真能解决问题，就不会有那么多治了多年的患者了。
所以想要前列腺健康，不需要多吃，
吃简单点，吃清淡些，科学饮食不仅能够保证腺体所需营养充足，
还能不增加腺体的负担。
