随着生活节奏的日益加快，繁重的日常生活，让人们更加注重饮食健康。不仅要吃得好吃得饱，还要追求荤素搭配，营养全面。
近日，英国广播公司和美国《国家地理》等媒体，纷纷报道了“全世界最有营养的100种食物排行榜”，该排行榜来自美国《影响因子》杂志刊发的一项研究。科学家研究了1000多种食物，排出了最有营养的前100名。
而在这个排行榜中，杏仁以营养全面位列第一名。番荔枝、海鲈位列第二、三名。比目鱼、奇亚籽、南瓜子、瑞士甜菜、猪肉脂肪、鲷鱼等食物紧随其后。
在这篇报道中杏仁的营养价值获得了充分的佐证和肯定，而比普通杏仁更加具有价值感的野山杏仁就显得尤为珍贵了，野山杏仁营养价值与药用价值兼顾，不仅仅含有丰富的单不饱和脂肪酸、蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分，它还有润肺养颜、润肠下气等诸多功效，可谓是一座小小的“营养库”。
古语有云“服杏仁，富油脂，故润泽皮毛。”就是指出野山杏仁含有丰富的挥发油，促进皮肤微循环，所以能使皮肤红润光泽，起到润肺养颜的功效。
不仅如此，野山杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。
现在食品安全越来越受到消费者的重视，我们更应该选择野山杏仁这种大自然馈赠给我们的礼物，用最原生态的食物呵护我们的健康，用野生的营养代替人工栽培。
但野山杏仁也存在着采摘困难市场罕见，以及食用前必须进行复杂的脱苦等问题，即使了解了野山杏仁的丰富营养，也很难购买到正宗的野山杏仁。那这种情况下我们可以选择野山杏仁的饮品，经过对野山杏仁的再加工，饮品能够提炼出它的营养价值的同时更易吸收。
市面上有很多杏仁饮品，其中比较放心和熟知的就是 “露露”牌杏仁露。露露杏仁露已经有69年的历史，它的原材料精选来自北纬43°的野山杏仁，采用传统石磨研磨工艺，最大限度的保留了野山杏仁中的营养成分，不仅能随时补充营养，还方便快捷。
露露杏仁露采用的野山杏仁是纯纯的原生态，没有化肥、农药的残留，相比较现在的有机种植和非转基因等，野生的自然是更加宝贵和稀缺的。并且每一颗野山杏仁的选择都是经过层层把关的，不是每一颗野山杏仁都能成为露露的选择。
现在端午节即将到来，有很多人认为要送粽子，但如果年年都送粽子堆成山也是一种负担和累赘，因此选择用心的礼物是我们应该为朋友和家人做的。
礼物不在于贵重，是在于这份情谊，是为了加深感情而送的礼品，用露露杏仁露给家人带来健康才是我们呵护家人最正确的方式。
当然对奔波在外的游子而言，能够回家与家人团聚才是最珍贵的一份礼物，请在端午节之际把自己也带回家。
