第一篇说的，生酮饮食兴起于硅谷，风靡于欧美日韩及台湾，内地也是近一两年才慢慢兴起生酮。加之如下两个因素，国内关于生酮饮食的资讯还是相对比较匮乏的...
1.生酮的理念跟我们长期以来所认知的健康饮食---低脂饮食的逻辑几乎相悖，所以很容易遭受各路“专家们”的吐槽批斗...两年前刚开始在台湾科普生酮的达人们也是被语言暴力锤得惨不忍睹...因为太颠覆认知了...还好被揍的时间不是太长，现在台湾已盛行生酮饮食...
2.自媒体时代，人人皆可发言，目前国内网上关于生酮的资讯稂莠不齐，很难分辨信息的真伪...你到网上花了几个小时仔仔细细检索阅读一遍，很可能最后还是不知道生酮到底是好是坏。
搜索引擎上相关资讯的收录结果都差几个量级
相对于欧美跟我们有语言代沟，台湾同胞们的科普应该更好接收一点...你懂的...本期给大家带来的是台湾营养健身达人peeta的生酮饮食介绍，简单几分钟让你搞明白“什么是生酮”！
视频加载中...
Peeta 简介Peeta 毕业于奥克兰大学营养学、食品科学系，对于营养和健身方面研究深入。在大学专研营养学以及运动营养学之后，发现大家在健身和营养知识有很多可以进步的地方。
Peeta
Peeta 自述“事实上网路上的资讯有很多都是错误的：
第一、大部分的人对于营养的认知很传统，甚至说是很无知的。而且近20年来，学术界对于营养有许多革命性的新认识，大家都不知道。
第二、台湾（阿海补充：国内也是）对于饮食的变化太少，大部分人都认为好像只有低脂饮食是健康的。
第三、自媒体时代，每个人都可以发表文章、发表言论，造成了许多错误资讯的流传及扩散。第四、写文章的人可能天生是瘦子，只是后天吃太多变胖，然后又瘦回来（这种不叫减肥成功，这种叫还原成功），所以他的方法不一定适合你。”
