【201903第3期文】
Hi, 变美小贴士小偶来了～
北鼻们，又到了咱们的护肤知识小课堂了！
有多少人都梦寐以求着自己拥有一个好的肌肤呢，我想肯定是数不胜数了，但是我发现，人都是很矛盾的，很多妹纸都知道拥有健康的肌肤不能做什么，但是还是克制不住自己，任性！
今天小偶再啰嗦一次，希望各位北鼻能够真的重视起来咯。
护肤小技巧：
1. 隔离防晒
相信很多妹纸看到这个都有点想作呕的感觉了吧，不管是哪里都总会听到这个名词，也有很多妹纸都在不断的坚持用着，但是还是要再强调一次，尽管让你们"瘦身"！
一年四季中，它们肯定是要在梳妆台上常驻的，而且不管是在哪里都是要带上的，就想咱们的贴身衣物一样，它也是咱们肌肤的贴身物。
2. 卸妆
有很多妹纸卸妆的时候估计都是很马虎的吧，或者是那些夜猫子，玩嗨半夜睡觉累的都不想动了，直接睡到天亮，你的肌肤一直带妆持粉的状态会好嘛？
有很多时候，粗糙的肌肤都是自己zuo出来的，想要好的肌肤，彻底的卸妆干净，还肌肤一个好的"呼吸系统"，是很必要的！
3. 面膜
面膜其实不是很想多说了，大部分人屯的最多的也应该是面膜了，如果你定时给肌肤做个保养的话，面膜是消化的最快的一个护肤品了，小偶觉得是仅此于水之后的消耗品。
而且肌肤需要一个好的营养吸收，面膜就相当于给肌肤定时补充额外的营养一样，所以，面膜是不能少的哦。
4. 不熬夜
现在大部分人都是熬夜君了吧，要说能准时准点睡觉的人估计少之又少。除了日常工作和学习外，很少会刷，留意到手机的各大消息，所以一到晚上就不停的刷刷刷，或者煲剧，尽管知道它的危害，但是还没来就不会顾虑太多，这是大家普遍心理嘛？
但是这真的不适合爱美的你啊，熬夜无疑是慢性自杀，而且肌肤状态也会变得越来越坏，而且熬夜还会让你变笨的，因为不足的睡眠质量，会让你早上的工作时候脑袋转不快，影响到效率不止，结果也可能会不尽人意哦，这样，你还是离不开手机嘛？！
5. 饮食
现在还有几个女人是靠自己的双手吃饭的呢？咦，我说的不是资金这块哦，也不是怀疑你挣钱的能力，而是自己动手的能力！
现在的女性再也不像以前一样喜欢蜗居的生活方式了，而是各种打拼，但我发现，挣钱养活自己的能力进化了之后，好像最基本的生存方式却退化了，没有长一辈的人做饭的话，吃饭问题全靠外卖解决，你是不是这样的呢。
不是说外卖不好，而是要定时吃，很多姐妹都是等饿了的时候才吃，这个就不多说了，咱们说说吃哪些肌肤会更好的吧，多吃含有大量丰富纤维素的食物，比如，青菜、橘子、柚子、西兰花以及苹果等食物，因为纤维素是可以清楚体内有毒物质的，可以及时地把堆积在皮肤上的有毒色素给消灭，肌肤从而变得更好。
以上这些就是今天主要想说的内容啦，如果你想让自己美美的，还是要从自身做起！
本来，我们都是一枚长相普通的女孩纸，
可是，我们都拥有一颗努力变美的心。
小偶就是那张随时飘到你身边的小Tips,
打开小偶的文章，
就能看到你想要的变美攻略。
嘻嘻，我是盯着你们美到老的小偶
