百草新生，春暖花开。花香不止是芬芳馥郁，更蕴含着心身的滋润与滋养的秘密。Sorehsa康养小镇本期一周一名医讲座主题——“乱花渐欲迷人眼，药师教你来辨花”。
本期讲座名医嘉宾王焱药师就花类中药的辨别/挑选/入药/疗效等方面与会员互动交流。
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以花养生，奥式生活的健康智慧
名医嘉宾：王焱
临床中药师 主管药师
北京中医药大学第三附属医院药剂科
药物调剂、处方审核及临床不良反应监测
核心期刊发表论文6篇
花朵不但赏心悦目，更能以花养生/滋养心身。王焱药师结合中医药学与真实案例，为会员普及了花类养生知识。
玫瑰花：不但可以观赏/馈赠佳人，更可以用花蕾部位入药。早在200多年前的《本草纲目拾遗》中，古人就记载玫瑰花可入药，有着疏肝理气/疏通活血/唤醒脾胃的作用。
王焱药师现场教授会员如何准确辨别玫瑰花与月季花，并强调玫瑰花作为中药，一般多根据患者病情配合其他中药一起煎服，在适当的时间放入才能将有效成分发挥至最大。
菊花：与保温杯/枸杞齐名成为“当代养生三宝”的菊花，有散风清热/平肝明目的作用。王焱药师现场介绍菊花的常见品种/功效/挑选手法，提醒大家菊花性微寒，老人/儿童/孕妇及脾胃虚弱者不宜长期服用。
草红花：性偏温，多用来治疗温散淤青瘀血，比如红花油；或用来温通经脉，比如丹红注射液，多治疗心脉瘀阻。
西红花：性平偏性凉，中医更多的用它来治疗血郁发热的斑疹，凉血解毒；另外西红花有类似玫瑰花的功效，它有令人心旷神怡的花香，用来在活血化瘀的同时解郁安神。
目前在花类中药市场上，时常会出现鱼龙混杂的现象，讲座中王焱药师针对这类情况，现场展示了如何利用水试法鉴别草红花与西红花。
芬芳的花朵不但赏心悦目，更能滋养心身。置身花木之中，以花为伴，顿使人心舒气爽，忘却内心的不愉快；以花朵入食/入药，发挥花类食材的功效，用自然的力量疗愈身体；传承中华文化里花/茶等由技入道的生命智慧，倡导一种风情雅致、诗情画意的生活方式。这正是奥式生活“吃动心医养居” 健康生活指导所倡导的其中一种生活方式。
以花养人，新自然饮食让良药未必苦口
以前大家都说“良药苦口利于病”，而现在人们越来越注重“以食代药，吃出健康”，通过对生活方式的调适，达到心身的全面健康。
讲座中，会员们不仅了解到花类食材的理论知识，更现场体验了【新自然饮食】花类食材的制作，并进行了现场品尝。
本周【一周一名医】王焱药师讲授的“以花入药，以花入馔，以花祛病”的花疗养生保健法正是奥式生活倡导的【新自然饮食】的一个重要组成内容，以花代“药”帮助会员疏肝理气、调理三高、失眠、肥胖、便秘、皮肤暗沉粗糙等各种慢性病和亚健康问题……
【新自然饮食】引进台湾彰基医疗集团新自然饮食体系，以传统中医理论为基础，结合现代营养学，注重有机食材的来源、营养成分的均衡搭配、科学的膳食结构，为会员量身定制康复治疗餐，帮助会员通过饮食方式的调适，激发人体自愈能力，达成心与身的和谐健康。
名医义诊，为健康保驾护航
讲座后，本周名医义诊环节邀请到了北京邮电总医院，拥有40余年中医诊疗丰富经验的林启秀医师为会员进行一对一咨询诊疗。
义诊医师：林启秀
北京邮电总医院 主治医师
40余年中医诊疗丰富经验
在义诊现场，林启秀医师依据个人体质状况，现场为会员答疑解惑，提供综合性和个性化的治疗和保健方案，普及中医治疗与中医养生的相关知识。
冬春季节交替，早晚温差变化较大，花粉柳絮多发，林启秀医师特别提醒前来问诊的会员注意，治疗花粉过敏要在过敏季节开始前，通过外部+内部的办法进行提前预防。加强身体锻炼/降低精神压力/提高睡眠质量，保持一个好的身体状态。同时结合中药与针灸治疗，即可达到一个良好的预防与治疗效果。
有会员现场表示，以前去医院看专家要排很久的队，现在【一周一名医】每周除了养心养生讲座还有义诊活动。义诊专家不但会给出治疗方案，还会结合饮食/运动/心情调节等方面给出调理建议，更有助于身体的疗愈/疗养。
奥式生活，改变从这个春天开始
奥伦达部落坚持“吃动心医养居”的健康生活方式指导，从四月份开始【一周一名医】活动将根据时节与会员需求进行主题铺排。四月份将关注点放在与健康息息相关的【代谢】主题上，邀请国内外权威专家医者全方位多角度为会员解读【代谢】相关的心身疗愈知识。
春暖花开，正是人间四月天，在奥伦达部落开启奥式生活，将健康与幸福传承下去。
