婴儿每天成长所需要的营养也会有所不同，所以很多宝贝妈妈开始怀疑，如何做婴儿的饮食来平衡营养？婴儿的食物仅仅是烹饪吗？除了吞咽良好之外，婴儿的饮食也必须平衡，才能为身体的需要提供全面的营养。以下6点能让宝宝健康健康的成长吗？
1.配料不仅要广，而且要杂
为宝宝做辅食时，必须制作多种配料和杂料。宝马必须选材广泛，不同成分有其独特的营养价值，才能真正平衡宝宝的饮食！同时养成宝宝不挑食的习惯。
2.杂粮营养最平衡。
独特的淀粉、膳食纤维和维生素b可以使婴儿的肠胃更好，婴儿也应该让婴儿每天吃一些谷类食品。
3.控制身体内的温度、热量和寒冷
宝妈需要根据气候、地域和体质来调整宝宝的饮食。例如，宝宝感冒或淋在雨中，当宝贝妈妈煮一些生姜水来取暖时，宝宝的身体会冷。相反，如果宝宝因湿热而喉咙痛，婴儿就需要吃一些清热无火的食物。
4.平衡口味也很重要。
中医说，五味能滋养五脏，即酸肝、咸补肾、甜味补脾、苦味补心、辛辣补肺。人体对这五种口味的需求也将继续变化，许多婴儿过早接触成人食物，造成婴儿肝脏负担过重，对婴儿母亲为宝宝准备食物时的健康，必须做一点小的调整。
5.进食的速度不应太快
宝宝的脾胃功能不完善，消化系统不完善，吃得快容易消化不良。所以宝玛一定要让宝宝养成良好的饮食习惯，仔细咀嚼，慢慢咀嚼。
6.少吃一顿饭不要吃得太饱
宝宝是个能动的家伙，饱了一会儿饿了，包妈给宝宝准备了一些小吃。特别注意的是，很多宝贝妈妈认为宝宝会经常饿，一次就给宝宝吃很多食物，其实这是错的，宝宝的胃不会被消化，容易造成食物的积累，宝贝妈妈一定要坚持少量的多吃的原则。
