宝宝在一岁以后如何养成一个良好的饮食习惯，是家长们都很关心的一件事，今天我们就来聊聊宝宝在幼儿时期的日常饮食中，有哪些需要注意的事。
首先家长在制作食物的时候，应该尽量满足孩子的喜好，把食物做得好看一些，吸引宝宝的注意。在制作过程中，也可以让宝宝参与进来，这样孩子会更喜欢食物。多让宝宝尝试各种各样的食物，防止宝宝由于长期食用单一的食物而厌食。
烹饪方法最好采用蒸煮，能更好的保留食材的营养成分，如果宝宝不喜欢吃蒸煮过的蔬菜，也可以拿一些生的胡萝卜或者黄瓜，给宝宝吃。要是宝宝实在无法接受吃蔬菜，也可以把蔬菜切末，拌进饭里或者包进饺子、包子的馅料里，蒙混过关的让孩子吃下去。
就餐过程中，尽量让宝宝和家人们一起就餐，这样宝宝更容易胃口大开。就餐过程中，家长自己一定不要表现出挑食的样子，免得宝宝有样学样。要是宝宝不想吃某个食物，也别放弃，可以先拿开，下次再试试。
不要给宝宝吃太多甜食，这能有效降低宝宝得龋齿的概率。给宝宝多吃健康的食物，不要让宝宝吃那些垃圾食品。如果不想让宝宝吃垃圾食品，首先家人得以身作则，远离垃圾食品。
在宝宝还小的时候就应该培养他良好的饮食习惯。每天要少食多餐，除了一日三餐外，上午和下午可以分别加餐。平时也要多吃水果和蔬菜，早饭保证营养全面，中饭和晚饭也要荤素兼备。
宝宝的成长发育，离不开健康的饮食，因此从添加辅食开始，家长们就应该重视孩子的日常饮食，为宝宝的身体打好坚实的基础！
